Скачать книгу 90 Дневная Диета

      Комментарии к записи Скачать книгу 90 Дневная Диета отключены

Уважаемый гость, на данной странице Вам доступен материал по теме: Скачать книгу 90 Дневная Диета. Скачивание возможно на компьютер и телефон через торрент, а также сервер загрузок по ссылке ниже. Рекомендуем также другие статьи из категории «Книги».

Скачать книгу 90 Дневная Диета.rar
Закачек 553
Средняя скорость 6006 Kb/s

Скачать книгу 90 Дневная Диета

  1. Витаминный рацион должен состоять из:
  • все фрукты без исключения;
  • все овощи без ограничений;
  • любые соки, если ты потрудишься сам себе их выжать;
  • горсточку орешков или семечек.

Зато я остановлюсь на «любимой группе» противопоказаний. Почему «любимой»? Потому что она схожа в огромном количестве диет, созданных для похудения.

90 дневная диета раздельного питания: рецепты и скачать книгу здесь

Суть состоит в том, что ты будешь в течение трёх месяцев кушать по строго установленным циклам, менять которые ни в коем случае нельзя. Каждый цикл состоит из четырёх дней, порядок которых для тебя должен стать незыблемым. Дни чередуются так:

Правила примерно те же самые, что и в предыдущем пункте. Кашку не мешаем с супчиком из овощей, картошечку нельзя вместе с рисом, а фасоль лучше кушать отдельно от капусты.


Статьи по теме