Тайная Формула Здоровья Павел Евдокименко

      Комментарии к записи Тайная Формула Здоровья Павел Евдокименко отключены

Уважаемый гость, на данной странице Вам доступен материал по теме: Тайная Формула Здоровья Павел Евдокименко. Скачивание возможно на компьютер и телефон через торрент, а также сервер загрузок по ссылке ниже. Рекомендуем также другие статьи из категории «Торренты».

Тайная Формула Здоровья Павел Евдокименко.rar
Закачек 3923
Средняя скорость 4478 Kb/s

Тайная Формула Здоровья Павел Евдокименко

Странно? Если знать физиологию – ничуть. Из первой части книги мы с вами помним, что эндорфины вырабатываются (в схватке с тигром) с конкретной целью — спасти нам жизнь, залечить полученные в драке раны.
Если мы сможем стимулировать кратковременную интенсивную боль, организм воспримет происходящее как отчаянную схватку. И для спасения жизни (так это представляется организму) он вбросит в кровь эндорфины — те самые, которые врачуют раны, лечат болезни, обезболивают и повышают иммунитет! Да еще, как мы помним, повышают умственные способности и память!

Представьте себе нашего далекого предка, идущего по лесу или по саванне. В руках у него слабенькое самодельное подобие копья — плохо заточенная палка. С таким несовершенным оружием наши доисторические предки ходили по лесу или по саванне еще всего лишь пару-тройку тысячелетий назад. А кое-где аборигены ходят с таким оружием до сих пор.

Тайная формула здоровья

Нет, и это тоже — правда. Неразряженный стресс, и особенно долгий стресс (если его не разрядить) однозначно ухудшает здоровье. Парадокс? Нет, опять чистая физиология. И я попрошу вас уделить несколько минут изучению этого вопроса. Итак.

А что же с длительными пробежками? Они все-таки приносят пользу или нет? Кому — как. Такие пробежки кому-то приносят пользу, а кому-то — вред. Скажем, люди старше 45 лет, начав помногу и подолгу бегать, очень часто «срывают суставы» и зарабатывают артроз коленей или артроз тазобедренных суставов. Об этом я знаю не понаслышке, а как врач-практик.

Статьи по теме